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5月15日是全国碘缺乏病宣传日,也被称作“全国碘缺乏病防治日”。郑州市管城区工人第二新村小学师生进行了本专题的活动,孩子们知道了关于碘的知识、现状、人体对碘的需求量及危害等内容,学生们通过班队会,明白了如何预防碘缺乏,为孩子的身体健康补充了应有的知识。
作为6-12岁的小学生,每日的碘摄入量为120微克,要结合自身的碘摄入情况决定是否该吃碘盐。学校通过主题升旗仪式和主题队会课,让孩子们明白补碘最基本的方法是食盐加碘,碘油等其他手段只能起到补充作用。
学校活动负责人表示,碘盐每日的摄入应少于6克,因为在各类食物中也含有碘,比如紫菜、海带、鸡蛋、鱼、虾贝类等食物,所以合理饮食,均衡营养,不挑食,有良好的生活习惯就不会导致身体缺乏碘元素,拥有健康的身体和良好的生活状态。